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マインドパフォーマンスが生まれ変わる2泊3日<山梨>

~保健農園フフ山梨~自律神経バランス測定セット付体験プログラム 2泊3日間

旅行日数3日間
出発期間2020/06/01 ~ 2020/09/30
コースコードJPFUFU

当プランのおすすめポイント

■「自律神経バランス測定」セット付体験プログラム+宿泊(2泊3日)

◆生活や環境の変化、毎日の忙しさや季節の変わり目で、なんとなく不調が続いていませんか?「ワタシ、ちょっと最近疲れてる?」と思ったら、それは休めのサインです。人気のオプション『自律神経バランス測定』をセットにした特典付プランです。◆

保健農園ホテルフフ山梨では、自然のエネルギーと、バランスを整えるプログラムで、質の高い疲労回復ができます。この時期に、自分の自律神経の状態を知り、普段、忘れがちな、こころとからだに向き合いませんか?あなたのために、ゆっくり休める場所をご用意しています。

【プログラム】
2泊3日のプランには「朝と夕方それぞれ2回」と「昼のプログラム1回」が「セットプログラム」としてついています。
 朝 07:00~:坐禅(月・木・土)、クリヤヨガ(火)マインドフルネスヨガ(水・金・日)
 昼 10:00~:農園づくり クッキング(毎日)
 夕 17:00~:からだリセット(月・金)、無極功(火・日)、操体法(水・土)、セルフ筋膜リリース(木)
※からだリセット:ストレッチポールを使い、身体をゆるめながら、全身のバランスを整えていきます。
※操体法:操体法では自力運動を使い筋骨格系のバランス・動きを整えることで働きやすい状態に導いていきます。
※無極功:中国の神秘的かつ優雅な動きを持った気功法で、ゆったりと、心地よく動いていきます。
※プログラム内容は変更する場合もございます。ご了承くださいませ。
※当日の体調により、参加をお選びいただけます。

【 2泊3日で体験できること】
 1日目 - 日常から離れて解放感を味わう!
 2日目 - 普段使わない感覚を活性化しリフレッシュ!
 3日目 - 心身全体のエネルギーを高め、スッキリした感覚を持ち帰る !

【お食事】
旬の野菜や地元の食材を中心にお料理はナチュラル料理をご用意しております。自家農園で採れた野菜や施設内で採れた山菜など、地元ならではの季節ごとの味をお楽しみください。
■ご夕食
レストランにてお食事。季節に合わせた野菜中心のからだに優しい料理をご用意しております。
■ご朝食
レストランにてお食事。晴れた日にはテラスでお召し上がり頂けます(冬季以外)

<自律神経とは>
自らが意識しないでも自然に体の各機能を調整するように働いてくれる神経です。心臓を動かしたり、睡眠を促すのが自律神経。活動するための交感神経と、休養するための副交感神経が相互にバランス良く働くことで、動いたり休んだりをうまくコントロールしています。しかし最近、この自律神経のバランスが乱れ、身体機能や精神面にさまざまな不調を感じる人が急増しています。





保健農園フフ山梨

スケジュール

日程 予定 宿泊地
1 ★日常から離れて解放感を味わう

15:00 チェックイン ライフスタイルチェック(前半)
17:00 イブニングメニュー:からだリセット(月・金・日)、無極功(火・日)、操体法(水・土)、セルフ筋膜リリース(木)
※からだリセット:ストレッチポールを使い、身体をゆるめながら、全身のバランスを整えていきます。
※操体法:操体法では自力運動を使い筋骨格系のバランス・動きを整えることで働きやすい状態に導いていきます。
※無極功:中国の神秘的かつ優雅な動きを持った気功法で、ゆったりと、心地よく動いていきます。
※プログラム内容は変更する場合もございます。ご了承くださいませ。
※当日の体調により、参加をお選びいただけます。
18:30 夕食
23:00 就寝 お風呂クローズ
2 ★普段使わない感覚を活性化しリフレッシュ

06:00 お風呂オープン(8:00まで)
07:00 モーニングメニュー:坐禅(月・木・土)、クリヤヨガ(火)マインドフルネスヨガ(水・金・日)
※プログラム内容は変更する場合もございます。ご了承くださいませ。
※当日の体調により、参加をお選びいただけます。
08:00 朝食
10:00 森と農園の時間:フフの農園作りを一緒に行う
12:00 昼食
14:00 ※オプションメニュー・アロマトリートメント・森林セラピー・カイロプラクティック等
17:00 イブニングメニュー:からだリセット(月・金・日)、無極功(火・日)、操体法(水・土)、セルフ筋膜リリース(木)
※からだリセット:ストレッチポールを使い、身体をゆるめながら、全身のバランスを整えていきます。
※操体法:操体法では自力運動を使い筋骨格系のバランス・動きを整えることで働きやすい状態に導いていきます。
※無極功:中国の神秘的かつ優雅な動きを持った気功法で、ゆったりと、心地よく動いていきます。 
※プログラム内容は変更する場合もございます。ご了承くださいませ。
※当日の体調により、参加をお選びいただけます。
18:30 夕食
20:00 ファイアープレイス
23:00 就寝 お風呂クローズ

3 ★心身全体のエネルギーを高め、スッキリした感覚を持ち帰る

06:00 お風呂オープン(8:00まで)
07:00 モーニングメニュー:坐禅(月・木・土)、クリヤヨガ(火)マインドフルネスヨガ(水・金・日)
※プログラム内容は変更する場合もございます。ご了承くださいませ。
※当日の体調により、参加をお選びいただけます。
08:00 朝食
09:00 ライフスタイルチェック(後半)
10:00 チェックアウト

旅行条件

出発地東京 旅行日数3日間
食事回数朝食 2回 昼食 1回 夕食 2回
添乗員 なし 最少催行人数名様

ご案内

【宿泊料金】
■平日/大人1名様ご利用時、1室1名様/51,000円※料金は消費税込み価格(内訳:ご宿泊48,000円(5食/5セットプログラム+自律神経バランス測定3,000円込み)
■金・土・祝前日 /大人1名様ご利用時、1室1名様/57,000円※料金は消費税込み価格(内訳:ご宿泊54,000円(5食/5セットプログラム+自律神経バランス測定3,000円込み)
※お二人でご宿泊されるとお安くなります。シーズンによって価格が異なります。詳しくはお問い合わせください。

【オプションプログラム(料金別途)のご案内】
※有料のオプションプログラム、個別プログラムは、別料金となります。
●森林セラピー[120分]1人 8,640円 2人以上 4,320円/1名
●小楢山トレッキング[5時間程度]1名利用 15,750円 2~4名利用 8,400円
●アロマトリートメント
A. デトックスボディ[60分] 9,720円流れるようなテクニックで、体液循環を促進させます。
B. デトックスボディ+足裏[80分] 11,880円+老廃物のたまりやすい足裏の反射区を刺激していきます。
C. ストレスリリース[100分] 12,960円強めのテクニックで緊張を解放していきます。
D. ストレスリリース+腸セラピー[120分] 15,120円+お腹を柔らかくしてリラックス。中心から緩みましょう
E. フルボディ+足裏+腸セラピー[140分] 17,280円 生まれ変わったように心も体も軽くなる・・そんな贅沢なコースです。
●アート療法[90分]1人 10,800円 2人以上 5,400円/1名自律神経バランス測定[30分] 1名利用 3,240円
●個別カウンセリング[50分] 1名利用 8,640円
●体質改善アロマテラピー[90分]1人 10,800円 2人以上 5,400円/1名
●筋膜リリースセラピー[60分] 9,720円 [90分] 11,880円
●アーユルヴェーダ
A. シロダーラ[110分] 19,440円
B. シロダーラお試し[60分] 16,740円
C. アビヤンガ[150分] 25,500円
D. アビヤンガお試し[60分] 16,740円
E. アビヤンガ+シロダーラ[200分] 32,800円
F. エネルギーヒーリング[30~60分] 8,100円

【詳細】
チェックイン 14:00
チェックアウト11:00

【アクセス】
最寄り駅:JR中央本線塩山駅
新宿駅~山梨市駅又は塩山駅下車 JR中央本線/あずさ・かいじにて約90分
※JR塩山駅(北口)までお迎え致します(要予約)定刻に送迎車を運行しています。乗車時間目安は20分ほどです。

お送り
ホテル 11:00発 → 塩山駅北口 11:20着
ホテル 13:15発 → 塩山駅北口 13:35着
お迎え
塩山駅北口 11:30発 → ホテル 11:50着
塩山駅北口 14:00発 → ホテル 14:20着

駅からタクシーの場合約20分(料金はおよそ3,500円~4,000円)

※チェックインが17:00以降になる場合は必ずご連絡下さい。


お問い合わせ・お申込み

コースコードJPFUFU
問合せ先株式会社PINK
電話番号 03-5656-2775
営業時間月~金曜日 10:00~19:00
休日土・日・祝祭日
取扱管理者萩原勇太

問い合わせ・予約

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